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時間:2019-09-16  來源:本溪百姓網  作者:柳易蓉

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新聞摘要

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  ?2.關火后放溫后開鍋蓋,撈出綠豆皮,再把豆取出,用篩子過篩成綠豆沙。3.奶油打發好,把綠豆沙放入,用打蛋器攪拌均勻。4.把抹茶粉。煉乳放入,同樣再攪拌均勻。5.雪糕模子洗凈瀝干水,把做好的雪糕糊放入,插入雪糕棍,入冰箱冷凍,大約4小時即可。9、用電動打蛋器中速徹底攪拌3-5分鐘;然后繼續冷凍1小時左右,再次攪拌3-5分鐘,一共循環3-4次,就可以享受美味的冰淇淋了~蜂蜜綠豆冰棒用料綠豆、冰糖、蜂蜜做法?綠豆浸泡3個小時;?綠豆放入冷水中熬煮,放冰糖,直到滾起綠豆沙;?綠豆湯攤涼,加入蜂蜜調味;?綠豆湯倒入模具,冰凍24小時。

  ?不過說到減肥,那就不一定了,中國的掛面大家也是從小吃到大的,是用面粉做的,面粉呢,是用小麥做的,前面就說了意大利面也是小麥做的,所以兩者根本就沒多大差別。當然也有人會說人家意大利面是杜蘭小麥做的,這是一種最硬質的小麥品種,具有高密度、高蛋白質、高筋度等特點,不還是小麥么……這是掛面的成分,上面可以看到的每100克掛面的能量是1448KJ,這個熱量和100克的米飯并沒有啥差別,那么,意大利面呢,看看下面的這個意大利面的熱量是多少,是不是比掛面少,能減肥。

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·本報記者 :秦書蝶·

編輯:周珠玉


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